Płyta gazowa – szklana czy emaliowana?
Madams
Dieta bogata w owoce, warzywa, wodę i soki, unikanie nagrzanych pomieszczeń, ostrego słońca i większego wysiłku fizycznego, a w ciągu dnia odświeżający prysznic – dzięki przestrzeganiu tych zaleceń upały będą mniej dokuczliwe – mówią eksperci.
Kiedy temperatura powietrza sięgnie ponad 30 st. Celsjusza, trzeba o siebie zadbać. Optymalna temperatura dla naszego organizmu to 20-24 stopnie.
Eksperci, m.in. l