Walentynki są wyjątkowym dniem, kiedy to okazujemy sobie uczucia. Oczywiście warto to robić codziennie, ale święto zakochanych zdarza się tylko raz w roku i to idealna okazja, aby spędzić ten dzień tylko we dwoje. Romantyczna kolacja przy świecach i pysznym jedzeniu to strzał w dziesiątkę. Aby podgrzać atmosferę, warto wzbogacić potrawy o naturalne afrodyzjaki!

Aromatyczne zioła, warzywa i owoce — naturalne afrodyzjaki 

Walentynki są doskonałą okazją do sprawdzenia skuteczności naturalnych produktów zwiększających pożądanie. Przygotujesz z nich smaczny i zdrowy posiłek, a tym samym podkręcisz atmosferę. Oto kilka pewników:

• Seler naciowy wzmaga popęd i pożądanie. Jest korzystny dla obu płci. Idealnie skomponuje się z papryką chili oraz granatem. Ta pierwsza rozpali atmosferę, rozgrzewając od środka. Z kolei granat zwiększa poziom testosteronu.
• Awokado to owoc, który uznawany jest za afrodyzjak, gdyż stymuluje produkcję hormonów męskich i żeńskich. Posiada sporo witaminy E, która podnosi potencję. Możesz z niego przygotować pyszną pastę. Rozgnieć go widelcem, dodaj kolendrę, sól, pieprz ziołowy oraz przeciśnięty przez praskę czosnek i gotowe.
• Kolacja nie może odbyć się bez deseru. Truskawki w czekoladzie rozpieszczą Wasze zmysły. Czekolada uwolni hormony szczęścia, a w towarzystwie pachnącej latem, soczystej truskawki będzie smakować wyśmienicie.
• Aromatyczne zioła dodane do dania głównego dodadzą kolacji charakteru. Bazylia oraz lubczyk sprawdzą się w idealnie. Już dawno temu były uznawane za przyprawy podwyższające libido. Warto z tego korzystać i cieszyć się wzajemną bliskością.
• Arbuz na deser to idealny wybór ze względu na zawartość cytruliny i argininy. Potrafi zadziałać jak niebieska tabletka.
• Wanilia i kakao to połączenie, które gwarantuje dobry seks. Wszystko za sprawą hormonów szczęścia. To również pewność, że nie napotkamy problemów z erekcją. Jak przygotować je razem w kuchni? Świetnie sprawdzą się lody waniliowe oprószone aromatycznym kakao.
• Krewetki i inne owoce morza działają na poziom testosteronu, wpływają na sprawność seksualną oraz pobudzają zmysły. To idealny dodatek do sałatki lub przystawka przed daniem głównym.

Wiola Lis z ekologicznego centrum Arkana Smaku dodaje: „Egzotyczne wciąż w Polsce trufle także wzniecają pożądanie. Warto postawić na doskonałą oliwę z oliwek z wyciągiem z trufli. A na deser? Doskonale sprawdzi się pyszna gorąca czekolada”.

Kolacja wege dla dwojga

Przygotowanie posiłku nie musi być wcale trudne. Wystarczy kilka produktów, aby zachwycić swoją drugą połówkę. Kolacja pełna naturalnych afrodyzjaków powinna być przygotowana ze składników bardzo dobrej jakości. W wersji wegetariańskiej sprawdzi się przy każdej diecie.

Nie masz pomysłu? Przygotuj coś klasycznego, na przykład sałatkę z ziołowym sosem. Mix sałat, ogórki, papryka, pomidorki koktajlowe i rzodkiewka to doskonałe połączenie, które podniesie poziom libido. Wystarczy pokroić warzywa, dodać bazylię oraz oliwę z oliwek i gotowe.

Inną opcją są kotlety warzywne. To bardzo proste, a zarazem smaczne danie. Podanie ich z brązowym ryżem zagwarantuje Wam odpowiednią ilość witamin i energii niezbędnej w drugiej części wieczoru.

Do ich przygotowania potrzebne są: cukinia, ziemniaki, korzeń pietruszki, papryka, cebula oraz przyprawy. Warzywa trzeba zetrzeć na drobnej tarce i odsączyć z nadmiaru soku. Następnie dodajesz sól, pieprz, ulubione zioła świeże bądź suszone i na koniec bułkę tartą. Formujesz kotlety i smażysz na patelni. Najlepiej użyć aromatycznej oliwy z oliwek, np. wspomnianej wcześniej — truflowej.

Specjalistka z Arkanów Smaku podkreśla: „Dobre jedzenie to moc witamin i minerałów, dzięki którym czujemy się, funkcjonujemy i wyglądamy dobrze. Ale to również czysta przyjemność z samego jedzenia! Lekka warzywna kolacja w walentynki rozbudzi ciało i zmysły, nie spowoduje senności, a w zamian ożywi i doda energii”.

Oczywiście wybierz też dobre wino. Z pewnością macie wiele powodów do toastów. Niewielka ilość alkoholu będzie dobrym afrodyzjakiem, który  pozwoli Wam się rozluźnić i zrelaksować.

Wyjątkowy klimat pobudza zmysły

Pyszna kolacja w towarzystwie ukochanej osoby to cudowny sposób na spędzenie wspólnego czasu. Warto celebrować takie dni, gdyż umacniają one związek. To dobra okazja do wspomnień i snucia planów na wspólną przyszłość. Zapach ziół unoszący się w powietrzu, migoczące świece i wzajemne spojrzenia sprzyjają dobremu nastrojowi.

„Cynamonowe lub waniliowe świece wprowadzą w bardzo romantyczny nastrój. Nie zapominajmy o naturalnych kosmetykach. Kąpiel z aromatyczną solą lub czekoladowy balsam to świetne uzupełnienie kolacji pełnej afrodyzjaków” — dodaje Wiola Lis, doradca z internetowego ekobazaru.

Artykuł partnera