Obowiązki, poczucie winy, przeświadczenie, że nikt nie zrobi tego lepiej niż my… Mnóstwo rzeczy sprawia, że wpadamy w obsesję kontrolowania naszego życia. Co gorsze, wydaje nam się, że nie ma rzeczy, na które nie mamy lub nie powinniśmy mieć wpływu… A przecież, zdarzają się sytuacje, w których naprawdę nie mamy wielkiego wyboru. Pojawiają się na naszej drodze ludzie, którzy nie uznają kompromisów. Przytrafiają się nam sprawy losowe, które burzą pieczołowicie budowany ład i porządek. I co? Trzeba wstać, na nowo ruszyć do przodu. I nie mieć pretensji do siebie o to, że coś poszło nie po naszej myśli, a do innych – o to, że inaczej niż my odbierają rzeczywistość.

Odetchnij. Badz dla siebie lepsza. Jest co najmniej siedem rzeczy, które możesz puścić wolno. Świat się nie zawali, jeśli odpuścisz sobie…

1. Nadmierne analizowanie