Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, co sprawia, że czujesz się nieszczęśliwa? Dlaczego utykasz w miejscu, które bardzo ci nie odpowiada? W niezadowalającym związku, w frustrującej pracy, w relacjach, które pozbawiają cię energii? Niewygodnych miejsc można wymienić bez liku – utykamy w nałogach, zwyczajach i nawykach, w ciałach, których nie chcemy zaakceptować. Utykamy w nieszczęśliwej miłości lub nieodwzajemnionym zakochaniu, utykamy w rozpaczy, niemocy i poczuciu, że nie mamy wyjścia. Potrafimy zamknąć się sami w klatce i wyrzucić klucz. Co hamuje nas przed jej otworzeniem, przed wolnością?

Przede wszystkim złe emocje i nasze nawyki.

Niestety, twoje problemy mogą nie tylko wyczerpywać cię psychicznie, ale mogą też siać spustoszenie w twoich emocjach i uczuciach. Jeśli przez wciąż, chronicznie czujesz się zestresowana, największym hamulcem, który będzie powstrzymywał cie przed zmianą mogą być twoje lęki. Ciągły lęk sprawia, że odczuwasz ogromny przymus do wykonywania wielu czynności, które cie unieszczęśliwiają.