„Morza szum, ptaków śpiew, złota plaża pośród drzew…” – to tylko jeden ze sposobów spędzenia wyjazdu wakacyjnego. Planując odpoczynek, pamiętamy także o bezpieczeństwie, dlatego w walizkach często umieszczamy kremy z filtrem UV, środki przeciw ukąszeniom owadów, nakrycia głowy czy podstawowe lekarstwa. Należy jednak pamiętać, że wakacyjna ochrona powinna dotyczyć również naszych oczu. Przedstawiamy 4 zasady, o których warto pamiętać podczas urlopu.

1. Stosuj okulary przeciwsłoneczne

Podstawowym zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest ochrona oczu przed zbyt intensywną ekspozycją na promienie UV. Jej skutki mogą być bowiem bardzo niebezpieczne dla narządu wzroku i nie ograniczają się wyłącznie do poczucia dyskomfortu. Oddziaływanie promieni UV na oczy może doprowadzić do pojawienia się dolegliwości, takich jak: ból, suchość oczu, pieczenie czy łzawienie. Promieniowanie to przyspiesza również rozwój zaćmy, może być przyczyną zmian (w tym nowotworowych) skóry powiek. Dlatego, aby właściwie chronić oczy, należy wybrać odpowiednie okulary przeciwsłoneczne. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest ich wybór pod okiem optyka niż sięganie po te powszechnie dostępne np. na straganach.