Składniki:

• Garść mrożonych owoców jagodowych
• Garść szpinaku
• Natka pietruszki
• 100 ml tłustego mleka
• Siemię lniane

Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie zblendować.

Źródło: PD,  Alicja Ponder, www.akademiadobregosmaku.sggw.pl,